I miei servizi
Come lavoro
Il primo incontro
Il primo incontro dura circa 60 minuti e permette di conoscerci e capire insieme il quadro della situazione iniziale e quale sia l’obiettivo che si vuole raggiungere. Una piccola intervista mi permetterà di valutare lo stile di vita, le abitudini, le esigenze lavorative e l’eventuale attività sportiva svolta.
Questi sono tutti elementi da tenere in considerazione nel preparare una dieta personalizzata. Verranno poi raccolte informazioni sullo stato di salute in termini di eventuali patologie diagnosticate, interventi chirurgici, allergie alimentari e farmacoterapia. Se si è in possesso di esami del sangue datati non oltre i 6 mesi, si consiglia di portarli con sè.
La visita
Durante l’Anamnesi alimentare capiremo le abitudini alimentari, gli eventuali errori e come poter organizzare al meglio i vostri pasti durante la giornata. Mi piace sottolineare che non esiste una dieta perfetta per tutti, sarà mio compito presentarvi una serie di alternative e scegliere con voi quale piano alimentare vada maggiormente incontro alle vostre esigenze.
Procederemo poi con la valutazione di una serie di parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenza vita e fianchi) e l’analisi bioimpedenziometrica che ci permetterà di valutare lo stato di idratazione corporea e indirettamente massa magra e massa grassa. La consegna del piano alimentare avverrà entro pochi giorni o via mail o personalmente e rimarrò sempre a disposizione per qualsiasi dubbio durante tutto il percorso.
I controlli successivI
Hanno, generalmente, una cadenza mensile e durano circa 30 minuti. Durante i controlli si procede con:
- Misurazione del peso corporeo e delle circonferenze
- Misurazione massa grassa, massa magra e idratazione corporea tramite Bioimpedenziometria
L’obiettivo di questi incontri è valutare i risultati raggiunti e variare o apportare modifiche al piano alimentare quando necessario.
Sito web di Arianna saglietti
- Piazza Cristo Re, 12, 12051 Alba CN
- 392 097 8001
- arianna.saglietti.as@gmail.com